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Dieta de los batidos verdes Detox

Fuente: Dietas bajar de peso.
5 del 6 de 2018

Desde que varias celebrities comparten en sus redes sociales los batidos que consumen para adelgazar, los batidos verdes se han convertido en el centro de atención de todas aquéllas personas que quieren perder peso. Y es que, tal como narran estas famosas, estos batidos les permiten mantener su silueta y además les recargan de energía, energía baja en calorías.

Estas son ricas en , lo que les convierte en un aliado de todas estas mujeres afamadas que pretenden retrasar el envejecimiento celular. Por norma general, la vida de estas famosas es muy ajetreada y no tienen tiempo de cuidar su alimentación, por ello una de las alternativas es la de los batidos verdes.

 

Como venimos comentando, los altos niveles de estrés, el trabajo, las tareas que nos ocupan el día a día hacen que dispongamos de poco tiempo y por ello descuidemos nuestra alimentación.

Por ello, debemos buscar una alternativa, que sea, sin complicaciones y que no nos lleve mucho tiempo elaborar todo aquéllo que tengamos que comer en la dieta. Este es el caso de la dieta de los batidos verdes, , simplemente necesitamos los ingredientes y una batidora, a ser posible de vaso, por ser más cómoda.

Para hacer la dieta de los batidos verdes, únicamente nos hacen falta dos minutos para elaborar nuestra comida. No utilizaremos ningún alimento cocido, todos los consumiremos en crudo, por lo que se acortan los tiempos de preparación.

Además de ser por la preparación de los alimentos, notaremos los primeros resultados a partir del tercer día que realicemos la dieta, lo que nos dará un empujón de motivación para seguir este plan de adelgazamiento. En cuanto llevemos dos semanas haciendo la dieta, nuestro cuerpo se habrá acostumbrado a este tipo de alimentación que tanto nos beneficia.

 

La dieta de los es muy efectiva y, como comentábamos anteriormente, se empieza a notar la pérdida de peso a partir de los primeros días.

Generalmente, al principio se pierde mucho líquido retenido, pero a partir de la segunda semana el organismo vive una época de cambios, ya que empieza a, . Se nota mucho en el peso, pero mucho más en el volumen.

En cuanto a si es saludable, podemos afirmar que es , y. La última moda en alimentación son los batidos, pero sobre todo, lo que predomina últimamente es la tendencia de cocinar poco o nada los alimentos para preservar todos sus nutrientes.

La verdad es que estas tendencias se apoyan en bases científicas que demuestran que los alimentos pierden gran parte de sus nutrientes a la hora de cocerlos, además de que le agregamos calorías cuando los cocemos, como es el caso de las zanahorias que aumentan su y sus calorías notablemente con respecto a su valor en crudo.

 

 

 

 

 

 

– Si quieres saber más sobre los haz click aquí

– En este post puedes ver más recetas de batidos para adelgazar

 


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