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Efectos nocivos de la comida chatarra

Fuente: Perder kilos.
9 del 1 de 2012


A continuaci√≥n se enumeran algunas de las complicaciones de salud importantes causados ‚Äč‚Äčpor el consumo suntuoso de la comida chatarra.

 

Falta de energía:

 

La comida basura no contienen los nutrientes que son beneficiosos para el cuerpo humano. En la mayor√≠a de los casos, estos alimentos est√°n llenos de carbohidratos nocivos, las grasas y el colesterol que no aportan ninguna energ√≠a √ļtil. Como resultado, la comida chatarra que consumen alguien se ha reducido el nivel de nutrientes esenciales causando debilidad en el cuerpo.

 

Falta de concentración:

 

Una de las desventajas de consumir comida chatarra es que contiene gran cantidad de aceites y grasas. Como resultado, el cuerpo humano encuentra este alimento difícil de digerir y tiene que gastar gran cantidad de sangre y las enzimas. Cuando una persona consume comida chatarra en exceso, una parte importante de sangre en el cuerpo se desvía hacia el intestino. Como resultado, la persona se sienta somnolienta y sufre con la disminución de la concentración.

 

Enfermedades del corazón:

 

La comida basura se han identificado como una causa importante de enfermedades del coraz√≥n, incluyendo infarto de miocardio, paro card√≠aco y la aterosclerosis. Esto se debe al hecho de que la comida chatarra contiene excesiva cantidad de lipoprote√≠nas de baja densidad y el colesterol que se depositan en los revestimientos interiores de los vasos sangu√≠neos. Este resultado en la formaci√≥n de placas y el coraz√≥n est√° obligado a poner un esfuerzo extra para el bombeo de sangre por las arterias. La presencia de grasa en la sangre tambi√©n hace que los niveles reducidos de ox√≠geno. Otro de los factores nocivos presentes en los alimentos chatarra es la concentraci√≥n excesiva de az√ļcares y la sal. La excesiva concentraci√≥n de iones de sodio provoca una presi√≥n creciente de la sangre del coraz√≥n.

 

Insuficiencia hep√°tica:

 

Incluso el h√≠gado se da√Īa debido a la presencia de ingredientes tales como grasa, colesterol y sal dentro de la comida chatarra.

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